YOGA-RETREAT in Brandenburg // 17.-19.07.2020 // mit Maria Y.
Ich freue mich irre auf DICH!
Deine Maria Yasinovskaya
Gemeinsam mit Maria werdet Ihr atmen, Euch bewegen, Euch spüren, annehmen, genießen, reden, schweigen, lachen, nachdenken… kurz: einfach nur SEIN und zwar mit viel Yoga, Pranayama, Meditation, Reflexion und Spaß!
Außerdem warten auf Euch ein Paar schöne Überraschungen inkl. Gastgeschenke.
Maria leitet Euch voller Herz, Wissen und Hingabe durch dieses Retreat.
Seid Gespannt und geht gemeinsam auf diese coole und erfrischende Reise!
Namasté,
Dein YOGALOFT
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Infos & Worte von Maria für Euch:
Ein Traum geht in Erfüllung!
Endlich ist es soweit!
Seit Jahren ist es meine Herzensangelegenheit und meine Vision ein Retreat zu halten und jetzt geht dieser Traum in Erfüllung.
Ich freue mich so sehr auf diese Zeit mit Euch!
Voller Dankbarkeit & Vorfreude,
Eure Maria
Ablauf*
Am Freitag reist Ihr gemütlich ab 16 Uhr an und wir verbringen den Abend gemeinsamen, kommen an und stimmen uns auf die schönen 2 Tage ein.
An diesem Abend werden wir zusammen eine ruhige Yin Yoga Praxis machen (nach Wunsch gibt es aber auch eine dynamische Vinyasa Einheit oder auch eine stärkende Hatha Yoga Einheit), meditieren und ein wunderbares yogisches Abendbuffet genießen.
Den Samstag starten wir mit Pranayama, Meditation und einer kraftvollen und lebendigen Yogastunde. Danach gibt es ein tolles Frühstück. Im Anschluss werde ich Euch in die Vorteile einer achtsamen Lebensweise und einer regelmäßigen Meditation einführen. Ich erzähle Euch etwas über die Erkenntnisse der Hirnforschung, der letzten Studien und wir nehmen uns die Zeit in den Austausch und in die Reflexion zu gehen.
Nach dem leckeren Mittagessen gibt es ein paar Stunden fürs gemeinsame Spazierengehen, den Moment, sich selbst und die Natur zu genießen. Abends nehmen wir uns wieder Zeit um noch stärker in den Einklang mit uns selbst zu kommen: mit schönem Hatha-Vinyasa Flow-Yoga und Meditation.
Den letzten Tag beginnen wir wieder mit Pranayama und Meditation und einer energetischen Yogastunde, in der wir uns auf unsere innere Kraft fokussieren.
Nach dem gemeinsamen Frühstück folgt ein Workshop mit dem Fokus auf Mantren und Mudras. Wir werden gemeinsam die Bedeutung und die Magie dieser entdecken, verinnerlichen und den Workshop singend abschließen. Nach diesem Workshop könnt Ihr viele Mantren in unseren gemeinsamen Yogastunden im YOGALOFT mitsingen :)
Nach dem Mittagessen wird es Raum für Fragen und Antworten geben. Wir werden die 2 Tage gemeinsam reflektieren und feiern und danach langsam und frisch nach Hause fahren.
Freitag:
16:00-17:00 Uhr: Anreise
17:45-19:15 Uhr: Pranayama, Meditation & Yoga
19:30 - 20:30 Uhr: Abendessen
Ab 20:30 Uhr: Zeit für schöne gemeinsame Gespräche oder auch für sich selbst :)
Samstag:
8:00 - 9:30 Uhr: Pranayama, Meditation und Yoga
9:45 - 10:45 Uhr: Frühstück
11:30 - 13:30 Uhr: Workshop
13:45 -14:45 Uhr: Lunch
15:00 - 17:30 Uhr: Natur und Sein
17:30 - 19:00 Uhr: Yoga
19:30 - 20:30 Uhr: Abendessen
Ab 20:30 Uhr: Zeit für schöne gemeinsame Gespräche oder auch für sich selbst :)
Sonntag:
7:30 - 9:00 Uhr: Pranayama, Meditation und Yoga
9:00 - 10:00 Uhr: Frühstück
10:15 - 12:15 Uhr: Workshop
12:30 -13:30 Uhr: Lunch
13:30 - 15:00 Uhr: Fragen und Antworten, Reflexion der Tage und Abschluss
Ab 15:00 Uhr: Abreise
*Kleine Änderungen vorbehalten: Ich bin offen für Eure Vorschläge und Wünsche und werde versuchen diese so gut wie möglich zu integrieren :)
Preise:
Einzelzimmer: 350 EUR /p.P.
Frühbucher bis zum 31.03.: 330 EUR
Doppelzimmer: 330 EUR / p.P.
Frühbucher bis zum 31.03.: 310 EUR
Doppelzimmer für Alleinnutzung: 380 EUR / p.P.
Frühbucher bis zum 31.03.: 360 EUR
Dreibettzimmer: 310 EUR / p.P.
Frühbucher bis zum 31.03.: 300 EUR
4 Bettzimmer: 300 EUR / p.P.
Suite 1: 350 EUR / p.P. (für max. 2 Personen: 650 EUR gemeinsam als Paar)
Suite 2: (Miniapartment): 370 EUR / p.P. (für max. 3 Personen - extra Schlafsofa)
Nutzung für ein Paar: 690 EUR gemeinsam als Paar
Nutzung zu dritt: 1000 EUR
Ort:
Taubenblau Seminarhaus
Ernst-Thälmann-Str. 9
16248 Lunow-Stolzenhagen
Ausstattung:
Ihr braucht Euch um nichts zu kümmern: es gibt alles vor Ort, was wir für gemeinsames Yoga, Meditieren und Sein brauchen. Falls Ihr trotzdem Eure eigenen Yoga-Matten etc. mitnehmen wollt, macht das natürlich! Ich möchte, dass Ihr Euch wohlfühlt und eine tolle Zeit habt.
Anmeldung:
Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!
Anmeldung, Fragen und Wünsche bitte gern direkt an mich via E-Mail: maria@yasinovskaya.com oder per WhatsApp: 0163-7425071.
Voller Vorfreude,
Eure Maria