WORKSHOP: "Du bist was Du isst!"

Ayurvedische Ernährung – Tipps für die 3 Doshas!

Im Ayurveda wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch mit einer bestimmten Konstellation der Doshas geboren wird. Doshas sind die drei grundlegenden Lebensenergien der Menschen. Sie nennen sich: Kapha, Pitta und Vata.

Was zeichnet die drei ayurvedischen Doshas – Kapha, Pitta, Vata – aus?
Wie bringe ich meine Doshas ins Gleichgewicht?
Wie kann eine optimierte und trotzdem alltagstaugliche Ernährung unterstützen?

In diesem Workshop finden wir Deinen persönlichen Dosha-Typen heraus. Gemeinsam schauen wir dann, wie die ayurvedische Ernährung Einfluss nehmen kann und zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen kann.

Abrunden werden wir diesen inspirierenden Workshop mit einer unterstützenden und wohltuenden Yogapraxis. Es wird ein wundervoller Nachmittag, der Erkenntnisse und Kraft gibt. Viel Wert legen wir dabei auf alltagstaugliche und gut umsetzbare Tipps.

Wann? Samstag, 24.02.2018 (!ausgebucht!), 13-16 Uhr, 35 € p.P.
ZUSATZTERMIN: Samstag, 03.03.2018, 10-13 UHR! 35 € p.P.
Wo? YOGALOFT Teltow, Kanada Allee 12, 14513 Teltow

Bitte für den Workshop am 03.03.2018 bis zum 24.02.2018 anmelden unter: svenja@yogaloft-teltow.de
Wir freuen uns auf Euch!

Maria & Svenja

(Maria Schmidtke, Ernährungsberaterin & Yogalehrerin und Svenja Killing, Yogalehrerin & YOGALOFT-Lover)