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WORKSHOP:
“Chakren– eine spannende Reise zu Deinen Energiezentren“. 16.11.2019 I 15-17:00 Uhr I 35€ p.P.

KIRTAN:
Donnerstag,
26.09.2019* // 19:15 - 20:45 Uhr

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KIRTAN I Mantra-Mitsing-Specials mit Reina Berger

15 € p.P. // Kinder frei

Termine:
Donnerstag, 26.09.2019* // 19:15 - 20:45 Uhr
Sonntag, 08.12.2019 // 16:00 - 18:00 Uhr (Weihnachts-Special)

Kirtan (Sanskrit: कीर्तन kīrtana n., "wiederholen“) ist das gemeinsame Singen von spirituellen Liedern/Mantren und ein Bestandteil des Bhakti Yoga (= Yoga der Hingabe). Kirtan besteht aus "Call and Response“, das bedeutet: Reina singt eine Zeile / einen Teil vor und wir Zuhörer antworten dadurch, dass wir das Gehörte wiederholen. Es entsteht eine wunderbare Verschmelzung und eine ganz tragende, verbindende Energie. Begleiten tut sie alles mit dem Harmonium und ihrer unglaublichen Stimme und Art.

WORKSHOP: “Chakren – eine spannende Reise zu Deinen Energiezentren.”

16.11.2019 I 15-17:00 Uhr I 35€ p.P.

Dass Yoga sehr viel mehr ist als „nur“ Übungen mit dem Körper zu machen, das ist inzwischen fast jedem bewusst. Aber wo wirkt Yoga noch - neben Körper, Geist und Seele? In den Chakren! Die 7 Hauptchakrensind Energiezentren, die an der Wirbelsäule entlang liegen. Sie spielen in vielen verschiedenen Körper- und Heilsystemen rund um den Globus eine wichtige Rolle. Jedes Chakra hat seine vorherrschende Charakteristik - traditionell werden ihnen bestimmte Farben, Elemente, Qualitäten und Gefühle zugeordnet. Sind Chakren blockiert, kann sich dies auf körperlicher und mentaler Ebene äußern.

In diesem Workshop werden wir uns mit dem Basiswissen über Chakren beschäftigen. Wir besprechen die Bedeutung der einzelnen Energiezentren, mit welchen Emotionen sie resonieren und wie wir Disbalancen erkennen. Die ausgewählten Asanas(Körperübungen), Pranayama(Atemübungen) und die Meditation dienen der Aktivierung des jeweiligen Chakras und unterstützen Dich bei Deiner persönlichen Chakren-Reise - vom Wurzelchakrabis hin zum Kronenchakra.

Anmeldung: svenja@yogaloft-teltow.de